Как курение влияет на волосы: женщин и мужчин
Курение – это пагубная привычка и она негативно влияет не только на здоровье человека, но и на его внешний вид.
- Содержание
Красивая и здоровая шевелюра у женщины или мужчины, лоснящаяся на солнце – это подарок природы, но часто мы сами разрушаем то, чем наградила нас она.
Если утром вы на подушке обнаружили чуть больше выпавших волос, а на расческе спутанные и поломанные огрызки от них, стоит задуматься, почему так происходит.
Давайте разберемся, как выкуренная сигарета влияет на мужские и женские локоны, что происходит с кожными покровами головы и как восстановить шевелюру после длительного курения.
Воздействие никотина на состояние волос
По статистике у заядлых курильщиков волосы на 70% стареют быстрее, чем у здоровых пациентов. Хотя многие считают, что никотин губительно влияет только на легкие.
Это заблуждение. Курение снижает иммунную систему, разрушает мышцы, костный аппарат, сосуды, нарушает кровообращение, что в свою очередь сказывается на коже, ногтях и волосах.
Выпадение волос из-за курения
Стоит сказать, что курение само по себе не несет негатив на внешнее состояние шевелюры, а скорее всего нарушает внутренние процессы роста волосин, ухудшая периферическое кровообращение.
Наличие смол, угарного газа, никотина и других вредных веществ, входящих в состав одной сигареты, препятствуют кислородному обеспечению корневых фолликулов волос, отчего они не получают должного объема и питательных элементов. От этого волоски становятся тоньше, теряют природный блеск и в итоге выпадают.
Стоит сказать, что новички в этом деле не так сильно теряют свои волосяные покровы, нежели заядлые курильщики.
Когда молодежь начинает пристращаться к пагубной привычке, может заметить лишь обломки на подушке или одежде, что портит эстетический внешний вид.
Шевелюра выглядит растрепанной и неопрятной. Но когда стаж переваливает значительную отметку, проблема усугубляется.
Организм чувствует постоянную интоксикацию, отравление вредными веществами и в ответ сбрасывает волосы.
Важно! Особую опасность для волос человека играет окись углерода, именно от его содержания в сигаретах происходит обильное их выпадение. В дополнение к этому вредному веществу стоит добавить сильный выброс адреналина в кровь, который происходит всякий раз, когда человек делает очередную затяжку. При этом происходит резкое сужение сосудов и корни не получают питание, а значит отмирают.
Состояние кожи головы
Часто отравление сигаретными веществами не только отравляют внутренние органы, в первую очередь оставляют отпечаток на внешности человека.
Курильщики выглядят старше своих лет. Редкие, тусклые и ломкие волосы, желтая и сморщенная кожа, черные от кариеса зубы, такие симптомы отличают любого курящего.
Под действием табака происходят следующие изменения в коже головы:
- Нарушение кровообращения подкожных сосудов, расположенных на голове.
- Нарушается гормональный фон, что приводит к образованию перхоти.
- Отсутствие витаминов, которые питают кожу головы и способствуют росту волос.
- Снижение защитных функций от ультрафиолетовых и других радиоактивных лучей.
Кожа головы и волосы получают всякий раз стресс, а какой запах ощущается от курильщика, такой не заглушить даже элитным парфюмом.
Как восстановить волосы после длительного курения
Медики считают, что восстановление шевелюры и отказ от табакокурения имеют косвенную связь.
На самом деле, состояние их улучшится в том случае, когда произойдет восстановление внутренних жизненно важных систем организма. Такое мнение не должно быть стимулом не бросить курить.
Постепенное восстановление кровообращения и приведения гормонов к балансу, а также обеспечение кожи витаминами, микро и макроэлементами приведет к норме корневые волосяные фолликулы, а значит волос начнет быстрее расти и перестанет выпадать.
И чем раньше это произойдет, тем ваши локоны быстрее станут красивее, крепче, перестанут сечься.
Кроме этого, табачный дым перестанет впитываться в волоски, а значит от вас не станет нести сигаретным смрадом, что часто портит отношение к людям.
Как помочь организму быстрее очиститься от вредных веществ, накопленных годами курения:
- Чтобы кислород лучше поступал к волосяным фолликулам необходимо очистить легкие. Для этого вам необходим свежий чистый воздух. Проветривайте помещение, гуляйте в местах, отдаленных от городских шоссе, заводов и фабрик. Это могут быть парки, леса, луга, горы и т. д.
- Для устранения мокроты с остатками никотина и различных смол можно пропить отхаркивающие средства, отвары из лекарственных сборов для легких (мать-и-мачеха, подорожник, фиалка трехцветная и др.).
- Очищайте систему пищеварения, так как она также страдает от курения. Часть ядов попадают в желудок, а затем отравляют и кишечник. В помощь отвары из: льна, овса, риса.
- Пейте витамины С, А, Е, которые не только нужны для восстановления функций внутренних органов, но и кожи.
- Включите в рацион как можно больше полезных продуктов, овощей, фруктов, ягод.
Занятия спортом и активный образ жизни поможет вам забыть о том, что вы когда-то курили. Постепенно организм восстановится, а заметно это станет по вашим локонам.
В дополнение к очистительным процедурам следует добавить использование питательных шампуней, бальзамов, масок, которые будут защищать волоски снаружи. Они перестанут ломаться, станут пышными, примут природный блеск, станут упругими и крепкими.
Этапы отказа от курения
Мы уяснили, что волосы начнут приходить в себя после того, как очистится весь организм. Просыпаясь утром с мыслью, что сегодня брошу курить, продолжается 2-3 дня.
Далее пациент вновь встает на те же грабли. Его нестерпимо тянет к сигарете и он смачно закуривает. Поэтому первым этапом является обеспечение отсутствия сигарет в доме.
Во время отказа от курения у больного возникают следующие признаки:
- Появление сильного кашля, которое сопровождается обильным отхождением мокроты.
- Снижение иммунитета, а значит возникновение частых простуд.
- Раздраженность, чувство дискомфорта, повышенная утомляемость.
- Может болеть голова и живот, так как происходит очистка внутренних органов от никотина.
Эти симптомы проходят уже через несколько дней после отказа от курения. К ним начинают присоединяться положительные моменты.
Уходит неприятный запах изо рта, о волос и кожи. Они приобретают здоровый вид. Усиливаются обоняние и вкус, повышается аппетит.
Самыми сложными считаются первые 14 дней без сигареты, появляются новые клетки, которые незнакомы с никотином и другими вредными веществами.
Таким образом полностью очищается кровь – за полгода, кожа – за 2 месяца, легкие – за 8месяцев, сосуды – за 2 месяца. Весь организм проходит очищение от последствий длительного курения за 12 месяцев.
Заключение
Курение – это вред для всех жизненно важных систем жизнедеятельности человека.
Воочию курильщика можно распознать по неприятному и болезненному внешнему виду: кожа, волосы, ногти, запах изо рта. Курящий мужчина может и не следить за состоянием своих волос.
Выпадают, да и ладно, но женщины, имеющие длинные красивые локоны, могут распрощаться с ними раз и навсегда. Чем раньше выбросить сигарету, тем быстрее ваш вид придет в норму. Главное терпение и желание.