Курение во время месячных: как сигареты влияют на менструальный цикл?

Месячные – неотъемлемая часть нормального менструального цикла женщины. Если после овуляции не произошло оплодотворения, набухшая и разросшаяся эпителиальная ткань матки уже не нужна и отторгается организмом, с этим и связано менструальное кровотечение.

• Содержание

Изменения в репродуктивных органах женщины во время ежемесячного цикла регулируются нейроэндокринной системой. Она вырабатывает необходимое на каждом этапе количество гормонов.

Их действие распространяется не только на репродуктивные органы, но и на сердце, сосуды, нервную и выделительную систему, меняется обмен веществ. Это влияние большинство женщин ощущает как ПМС – предменструальный синдром. Его проявления разнообразны и всегда неприятны. Одним из факторов, способных их усилить, является курение.

Курение угнетающе действует на репродуктивную систему женщин

Ученые доказали, что курение во время месячных негативно сказывается на репродуктивных органах женщины и их функциях. Стоит ли ограничить число выкуриваемых в это время сигарет, и зачем? Поговорим об этом подробнее.

Влияние курения на женский организм во время месячных

Казалось бы, как связаны курение и месячные? Медиками доказано, что содержащиеся в табачном дыме вещества не только угнетают репродуктивную способность женщины, но и ухудшают функциональные возможности каждого органа:

• Чаще наблюдается вторичная аменорея – отсутствие месячных.
• Менструальный цикл становится нерегулярным, задержка месячных от курения – частое явление.
• Из-за поступления в организм полициклических ароматических углеводородов количество яйцеклеток сокращается вдвое.
• Страдающие от табачного дыма клетки головного мозга не способны вырабатывать гормоны в необходимом количестве.
• ПМС встречается чаще и протекает тяжелее.
• Сопровождающий курение во время месячных спазм сосудов способствует повышению давления и делает их болезненнее.
• Кровотечение усиливается или делается более скудным.
• Чаще наблюдается головная боль по типу мигреней.
• Перепады давления проявляются сильнее.

Можно сделать вывод, что курение влияет на месячные отрицательно, усиливая неприятные симптомы.

Нужен ли отказ от курения во время месячных?

Если женщина не способна отказаться от вредной привычки совсем, в «критические» дни желательно снизить количество выкуриваемых сигарет. Но именно в этот период сделать такой шаг непросто. Накануне месячных и во время них женская психика особенно лабильна.

Резкие перепады настроения знакомы каждой представительнице прекрасной половины человечества. Они вызваны быстрой сменой содержания гормонов в организме.

Врачи рекомендуют прекращать курить через несколько дней после окончания месячных

Многие женщины испытывают именно отрицательные эмоции вплоть до депрессии. Это имеет свою причину. Накануне месячных и во время них содержание серотонина – гормона радости, минимально. Никотин, поступающий в организм при вдыхании табачного дыма, способствует его выработке. Именно поэтому потребность в нем у многих женщин во время месячных возрастает. Организм пытается компенсировать потерю.

При отказе от сигарет абстинентный синдром проявляется раздражительностью, депрессивным состоянием и ухудшением самочувствия. Если запланировать это мероприятие на период месячных надежда на успех будет невелика. Организм просто не справиться с двойной нагрузкой.

Врачи советуют бросать курить через 3-4 дня после окончания месячных, когда нервная система и организм в целом более стабильны. К моменту наступления следующей менструации самый трудный период будет уже позади.

Тем женщинам, которые еще не сделали выбор в пользу отказа от вредной привычки, стоит сократить количество выкуриваемых сигарет. Поможет способ отвлечения на занятия, доставляющие приятные эмоции. Но заменять сигареты конфетами, семечками, орехами в этот период врачи не советуют. Именно во время месячных велик риск набора лишнего веса.

Заключение

Курение приносит женскому организму намного больше вреда, чем мужскому.

Привыкание к сигаретам формируется быстрее, а зависимость сильнее. Именно во время месячных ее вредное влияние особенно велико. Но избавляться от вредной привычки нужно до начала менструации.