Шопоголизм как болезнь: причины развития и способы борьбы с напастью

Любой человек подвержен страстям, какими бы обычными или необычными они ни были.

• Содержание

Кто-то страдает от алкогольной зависимости, кто-то не может представить себе жизнь без табачной продукции, кто-то привык постоянно объедаться.

Патологическая зависимость формируется незаметно, происходит это постепенно, но рано или поздно начинает создавать проблемы.

Это могут быть проблемы со здоровьем, психологические, а могут быть финансовые затруднения, или все вместе одновременно.

Существуют и более необычные виды аддикции, напрямую не связанные с физиологией, но которые современной медициной признаются как психические патологии.

Пример такой аддикции – шопоголизм. Шопоголизм как болезнь стал расцениваться не так давно, но проблема шопоголизма в современном обществе становится все более острой, потому что навязчивая реклама превращает шопинг в нездоровую зависимость.

Почему и как развивается шопоголизм

Шопоголизм – зависимость от покупок. Товары могут быть любыми, но чаще всего это одежда, обувь, модные аксессуары, электронная техника, бытовые приборы, предметы домашнего интерьера.

Чтобы понять, как лечить шопоголизм (научное название этой психопатологии – ониомания), необходимо понимать, как и почему он появляется. Шопоголик покупает вещи не потому, что они ему нужны, а с целью получить удовольствие от процесса.

Развитие шопоголизма, из-за оплаты покупок пластиковой картой

Психологи выделяют несколько причин, способствующих формированию ониомании:

1. оплата с помощью пластиковых карт или других безналичных способов – этот фактор не позволяет человеку контролировать свои расходы, в результате он начинает тратить больше, чем может себе позволить;
2. шопоголизм выступает в качестве способа избавиться от плохого настроения, снять стресс или депрессию, получить порцию гормонов радости;
3. недостаток внимания, заниженная самооценка, зависть к более богатым и успешным людям – бездумные покупки помогают частично избавиться от этих проблем;
4. избыток свободного времени и денег – хождение по магазинам и выбор товаров позволяет как-то занять себя, ощутить смысл жизни (особенно это касается женщин, которые не работают и находятся на содержании у мужа, или подростков на содержании у родителей);
5. стремление угнаться за модой, постоянно носить самую стильную одежду и обувь, использовать наиболее современные гаджеты;
6. зависимость от рекламы, слепая вера в то, что постоянно нужно приобретать новые товары, которые безоговорочно лучше и полезнее старых;
7. ощущение власти и чувство собственного превосходства, когда обслуживающий персонал магазинов старается угодить человеку при покупке товаров.

Кто рискует оказаться в группе шопоголиков

Шопоголизм – болезнь, причины возникновения которой могут скрываться в детстве или даже в генетической предрасположенности, но часто эти причины берут истоки в повседневной жизни.

Генетический фактор

Физиологические процессы у некоторых людей протекают так, что уровень «гормонов радости» (серотонин, дофамин, эндорфины) у них регулярно занижен.

Повышение уровня дофамина при осуществлении покупок

Такие люди пытаются любыми способами повысить выработку этих гормональных веществ, поэтому они имеют высокую предрасположенность ко всевозможным видам зависимостей. Шопоголизм – одна из них, и не самая страшная.

Зацикленность на материальных вещах

Современное общество вынуждено жить в эпоху потребления, когда производители товаров всеми способами побуждают людей покупать как можно больше вещей, чтобы с каждой продажи получить свою прибыль (добавочную стоимость). Если не будет постоянного спроса, производство придется останавливать.

Поэтому обществу навязывается идеологическая установка: чем больше у тебя вещей, чем больше ты покупаешь, тем ты лучше. Основным мерилом успеха становятся деньги, но сами по себе деньги не имеют ценности.

Чувство успеха у человека при совершении покупок

Главная функция денег – дать возможность потреблять товары и услуги. Когда шопоголик тратит деньги, он ощущает себя успешным (даже если эти деньги взяты в кредит).

Недостаток внимания со стороны родителей

Другая сторона медали общества потребления – высокий уровень занятости у родителей, которые не могут уделить достаточно времени собственным детям.

Недостаток внимания они пытаются компенсировать подарками, и у ребенка складывается неправильное понимание родительской заботы и любви. Он начинает думать, что любовь выражается исключительно в материальном эквиваленте.

Недостаток внимания родителей, как одна из причин появления шопоголизма

Когда такой ребенок вырастает и лишается родительской опеки, он пытается снимать стресс и компенсировать недостаток общения с другими людьми привычным способом – отправляется за покупками в магазин.

Шопоголизм становится для него и способом почувствовать себя счастливым от обладания модными вещами, и возможностью получить внимание и одобрение со стороны продавцов.

Излишняя строгость и контроль со стороны родителей

Если у ребенка были авторитарные родители, которые очень многое ему запрещали, контролировали каждый шаг в его жизни, у него может сформироваться из-за этого комплекс неполноценности, появится заниженная самооценка.

Развитие шопоголизма из-за излишней строгости родителей

Компенсировать эти комплексы помогает шопоголизм – это своеобразный «бунт», направленный против родительской воли. Совершая ненужные покупки, которые наверняка не одобрили бы родители, человек демонстрирует свободу и независимость.

Бедное детство

Если детские годы у ребенка прошли в бедности, когда его семья не могла себе позволить покупать хорошие вещи, он начинает компенсировать это, когда становится взрослым.

Бедное детство, как одна из причин шопоголизма

Шопоголик пытается в данном случае «наверстать» упущенное.

Классификация шопоголиков

Статистика шопоголизма в России не столь удручающая, как в странах Европы и США, потому что уровень доходов большинства населения невелик.

Статистика шопоголизма в мире

Но можно выделить несколько типов шопоголиков:

• спонтанные – они делают не те покупки, что планируют, переключаясь в процессе шопинга на что-то новое;
• подражатели – покупают то, что берут другие люди;
• оптовики – стараются много не тратить, но могут брать акционные или определенные товары в большом количестве;
• безрассудные – не следят за деньгами, набирают все, что попадается на глаза;
• маньяки – могут игнорировать большинство товаров, но на отдельные категории готовы тратить баснословные суммы;
• компенсирующие – не имея возможность купить какую-то дорогую вещь, которую хочется, набирают множество других, более дешевых, чтобы компенсировать неудовлетворенность;
• рассудительные – эти шопоголики осознают свою зависимость, и пытаются извлечь из нее максимум пользы, принимая проблему как неизбежное зло.

Чаще всего встречаются признаки шопоголизма у женщин.

Признаки шопоголизма

Симптомы шопоголизма такие:

1. поход в магазин не имеет четкой цели;
2. человек рассматривает на витрине все товары, любые;
3. магазинные траты превышают возможности;
4. приходится постоянно брать кредиты, залезать в долги;
5. без походов в магазин наступает апатия, депрессия;
6. после бездумных покупок возникает чувство вины;
7. поход в магазин выступает как «решение» любой психологической проблемы.

Методы борьбы с ониоманией

Борьба с шопоголизмом требует самоконтроля или помощи психологов.

Составление списка покупок перед походом в магазин для устранения ониомании

Рекомендуемые меры, как избавиться от шопоголизма:

• контролировать свои траты;
• расплачиваться наличными и не брать с собой много денег;
• ограничить покупки вещей до 1-3 в месяц;
• составлять список покупок заранее;
• избегать распродаж;
• найти себе интересные хобби;
• уделять больше времени семье и друзьям.

Заключение

Ониомания – бессмысленная трата денег и иллюзия счастья. Лучше всего подскажет, как бороться с шопоголизмом, профессиональный психолог.

Главное – осознать, что бессмысленная трата денег не приносит счастья.

Видео: Шопоголизм – причины, симптомы и последствия