Интернет-зависимость: причины развития и виды опасной тенденции современного общества

Технический прогресс привел к появлению новых устройств и технологий, которые ранее были недоступны.

• Содержание

21 век стал эрой прорыва в информационных технологиях, и ключевой из них стала глобальная мировая компьютерная сеть – интернет.

Его повсеместное распространение предоставило населению всей планеты возможность получать информацию, обмениваться ей, расширило возможности общения.

Но наряду с позитивными возможностями появились и отрицательные эффекты: у людей начала формироваться интернет-зависимость.

Чем опасна зависимость от интернета?

Зависимость человека от интернета была замечена психологами, педагогами и врачами не сразу.

В большей степени ей оказались подвержены молодые люди и подростки, потому что они первыми изучают все новое.

Молодежь первой приобщилась к глобальной мировой сети, в отличие от консервативно настроенного старшего поколения.

А поскольку у молодых людей много свободного времени и плохо сформировано чувство меры, новое увлечение стало занимать чрезмерно важное место в жизни.

Проблемы со зрением, как одно из последствий интернет-зависимости

Главная проблема интернет-зависимости – она похожа на наркотическую аддикцию:

1. человек тратит на нее очень много времени, и постепенно все больше (так и наркоману требуется все большая и большая доза наркотика);
2. ради возможности находиться в интернете в жертву приносится реальное общение с родственниками и друзьями, занятия спортом, отдых, и даже учеба или работа;
3. постоянное нахождение за компьютером негативно отражается на состоянии здоровья (проблемы со зрением, суставами, лишний вес, стресс из-за недосыпа и прочее);
4. человек перестает следить за своей внешностью и гигиеной, утрачивает способность к реальному общению, теряет социальные связи, становится нелюдимым.

Интернет-зависимость — проблема современного общества, которая развивается незаметно. Человек обычно не признает наличие этого пристрастия, отказывается согласиться, что это наносит ему вред.

В некоторых странах Европы, в Китае и США зависимость от интернета признана болезнью, от которой разрабатывается лечение. В России пока это не считается заболеванием официально, хотя психологи давно бьют тревогу.

Какие существуют формы интернет-зависимости

Причины интернет-зависимости могут различаться в зависимости от конкретной формы, но суть примерно одинакова: человек пытается воплотить в виртуальной форме некие желания и мечты, не реализованные в своей жизни.

Классификация интернет-зависимости

В настоящее время выделяют несколько распространенных форм интернет-зависимости:

• игровая – онлайн игры (отдельной категорией выступают азартные игры на деньги в интернет-казино и на прочих подобных ресурсах);
• информационная – получение текстовой или визуальной информации (новости, книги, фильмы, музыка, познавательные и развлекательные ресурсы и программы);
• общение посредством интернета – чаты, мессенджеры, форумы, видеоконференции, специальные программы для интернет-знакомств;
• киберсекс – пристрастие к просмотру эротической и порнографической продукции, участие в видеочатах сексуальной направленности.

Зависимость от информационных ресурсов

Этой форме подвержены в основном люди среднего и старшего возраста, которые активно интересуются расширением собственного кругозора.

История, политика, образование, культура – интернет является неисчерпаемым источником информации по всем этим сферам. Сама по себе зависимость от информационных ресурсов приносит пользу, если не занимает чересчур много времени.

Чтение новостей в интернете

Но есть и другая сторона – бесконечный просмотр видеороликов бессмысленного содержания, чтение новостей из «желтой прессы». В данном случае речь идет о том, чтобы просто убить время без всякого смысла.

Общение в интернете

Самая вредная и бессмысленная форма общения в интернете – социальные сети.

Многие люди проводят там практически все свое время, пытаясь показать себя тем, кем не являются. Для них важно не само общение, а выделиться среди других, подчеркнуть собственную уникальность и успешность.

Последствия интернет-зависимости такого типа – в жертву приносится реальная жизнь, реальное общение. Ради удачного фото в инстаграмме люди готовы на любые жертвы: нередко происходят несчастные случаи при попытке сделать фотографию или снять в опасных условиях.

Общение в интернете

Общение в реальной жизни – это средство коммуникации с практическими конкретными целями. Виртуальное общение – это в основном бессмысленная «болтовня».

Онлайн игры

Интернет-зависимость у подростков чаще всего начинается с пристрастия к онлайн играм. Это занятие настолько поглощает их, что они забывают про учебу, личную жизнь, общение со сверстниками.

Ради достижения определенных целей в онлайн игре они готовы на любые жертвы в реальной жизни, включая отдых, еду и сон.

Карточные игры и казино в интернете

Особо стоить выделить онлайн покер, онлайн казино и другие азартные игры на деньги. Отличие от обычных игр заключается в том, что цель игрока – выиграть деньги.

Онлайн-казино

Теоретически такая возможность существует, но шансы на это очень низкие. Большинство игроков проигрывает деньги безвозвратно. Чтобы продолжить игру, они начинают тратить свои сбережения, занимать, продавать имущество и даже воровать.

Пристрастие к киберсексу

В интернете содержится огромное количество порнографической продукции. Легкая доступность и большое разнообразие привлекают внимание тех, кто не желает или не может выстраивать отношения в реальной жизни. Виртуальный секс становится заменой настоящему.

Киберсекс

Особенно опасен киберсекс для подростков, которые еще даже не знают, что такое настоящий секс, и как строятся отношения между мужчиной и женщиной. Пристрастившись к киберсексу, им становится очень сложно начать нормальную половую жизнь.

Как формируется и прогрессирует зависимость от интернета

Симптомы интернет-зависимости заметны любому человеку:

• угнетенное состояние, когда нет возможности пользоваться интернетом;
• пребывание в сети от 4 часов в сутки и более;
• уменьшается или совсем прекращается общение в реальной жизни;
• человек игнорирует учебу, работу, другие важные дела;
• все доступные денежные средства (или их значительная часть) могут тратиться на интернет-пристрастия;
• человек не хочет создавать семью, выстраивать отношения с противоположным полом, уделять время детям и родственникам.

Интернет-пристрастие формируется в 3 стадии:

1. знакомство с возможностями интернета;
2. вовлечение в зависимость, отдаление от реальной жизни;
3. хроническая зависимость (человек осознает ее, но не находит сил отказаться).

Механизм развития зависимости прост: происходит подмена ценностей. Виртуальный мир воспринимается как реальный, в ущерб последнему.

Стадии интернет-зависимости

Профилактика интернет-зависимости заключается в ограничении времени, проводимого в сети. Также необходимо выделять 1-2 дня в неделю совсем без интернета, учиться искать радости в реальной жизни.

Методы избавления от вредного пристрастия

Лечение интернет-зависимости строится по классической схеме избавления от психологических аддикций:

• осознание проблемы;
• принятие необходимости лечения;
• консультация с психологом;
• ограничение времени, проводимого в интернете;
• увеличение времени, затрачиваемого на общение в реальном мире;
• занятия спортом, приобщение к здоровому образу жизни;
• нахождение интересных хобби, увлекательной работы.

В особо тяжелых случаях используется медикаментозное лечение, в том числе в наркологической клинике.

Заключение

Как избавиться от интернет-зависимости? Главная проблема – осознать ее наличие.

Когда человек понимает, что зависимость есть, и что она мешает нормальной жизни, можно начать контролировать время, затрачиваемое на интернет, приобрести чувство меры. Нужна переоценка ценностей, чтобы понять, насколько важен реальный мир, и насколько призрачным является мир виртуальный.

Видео: Интернет-зависимость – диагноз и клиническая картина