Как убедить подростка не курить: действенные советы психолога

Курение – очень опасная для здоровья привычка, от которой сложно избавиться.

Особенно много курильщиков среди молодежи, ведь в этом возрасте хочется попробовать что-то новое, ощутить себя взрослым.

Неокрепшему подростковому организму сигареты наносят страшный вред, и взрослые очень переживают по этому поводу.

Не всегда строгое воспитание или запреты помогают оградить молодого человека от никотиновой зависимости.  Поэтому обеспокоенные родители часто приходят к психологу с вопросом: как убедить подростка не курить?

Чем характеризуется подростковое курение

Когда начинает курить подросток, это отличается от привычек взрослого человека. Взрослый осознает и вред никотиновой зависимости, и решение принимает самостоятельно.

Курение подростка из-за стремления быть крутым

Курение подростка из-за стремления быть крутым

В случае с подростком, основную роль в тяге к никотину определяют сугубо психологические факторы:

  1. стремление выделиться среди сверстников, доказать свою индивидуальность и уникальность;
  2. желание казаться взрослее, солиднее, самостоятельнее;
  3. попытка продемонстрировать родителям, педагогам и другим взрослым свое право на принятие решений, нарушить запреты;
  4. подражание модным персонажам кино, книг, известным музыкантам или другим молодежным кумирам;
  5. нежелание отличаться от сверстников, коллективный инстинкт;
  6. стремление снять стресс из-за проблем в семье или в школе.

Как не начать курить подростку, если друзья уже курят, и презрительно относятся к тем, кто боится закурить? Подростковая психика очень сильно зависит от чужих оценок, она ранима к критике.

Влияние курящего коллектива сверстников на решение подростка начать курить

Влияние курящего коллектива сверстников на решение подростка начать курить

Давлению, оказываемому со стороны коллектива, сложно противостоять даже взрослому человеку, а несовершеннолетнему ребенку – тем более. Необходим деликатный подход.

Что рекомендуют психологи для борьбы с подростковым курением

Перед тем, как уговорить подростка не курить, рекомендуется изучить советы психологов:

  • не ругать и не лишать общения с «плохой компанией», ведь тогда ребенок начнет вести себя скрытно, перестанет доверять родителям;
  • не говорить, что он еще слишком мал, чтобы курить – это вызовет протест и желание доказать обратное;
  • можно поступить методом от противного – предложить подростку решать вопрос о табакокурении самостоятельно, но лечение чтобы потом он тоже оплачивал самостоятельно, и был готов к проблемам со здоровьем;
  • нужно подробно расспросить о мотивах, побудивших к табачной зависимости (в большинстве случаев подросток объяснить их не сможет);
  • если родители сами курят, то лучший вариант – предложить бросить эту привычку вместе;
  • порекомендовать выбрать интересный вид спорта, записаться на какую-нибудь спортивную секцию, ведь спорт несовместим с употреблением никотиновой продукции;
  • найти подростковых кумиров в мире кино, музыки, известных деятелей науки и культуры (в зависимости от интересов подростка), которые отрицательно относятся к курению, привести их в пример;
  • объяснить, как формируется личность, что не нужно слепо копировать сверстников, не следует бояться поступать не так, как все;
  • рассказать, что настоящая индивидуальность, достойная уважения – это позитивный и здоровый образ жизни;
  • сравнить никотиновую зависимость с наркотической, рассказать о сложном и тяжелом лечении этого нездорового пристрастия;
  • акцентировать внимание на том, что из-за сигарет появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, темнеет кожа, теряется привлекательность (это особенно актуально для девочек);
  • стоит задуматься о психологической обстановке в семье – частые скандалы между родителями, грубое общение, отсутствие взаимного уважение между членами семьи – все это создает дискомфорт у детей, провоцирует тягу к сигаретам, алкоголю и наркотикам.

Заключение

Чтобы подросток не пристрастился к сигаретам, необходимо регулярно проводить воспитательную работу, рассказывать о вреде никотина, убеждать на личном примере, что здоровый образ жизни – это очень важно.

Если молодой парень или девушка все же начинают курить, необходимо развеять стереотипы и комплексы, объяснить их ложную сущность.

Видео: 10 способов убедить подростка отказаться от сигарет

Узнайте стоимость и условия лечения


Узнайте больше, оставив заявку анонимно

В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист и проконсультирует по всем вопросам!

Рекомендуем полезные статьи
Как устроены никотиновые рецепторы: ответы на сложные вопросы
Нервные ганглии отвечают за передачу нервных импульсов в организме человека...
Капли Nicoden Silver от курения: обзор популярного препарата
Капли Nicoden Silver от курения: обзор популярного препарата
Злоупотребление никотином является одной из главных причин развития тяжелых заболеваний...
Какой вред электронные сигареты наносят организму человека?
Какой вред электронные сигареты наносят организму человека?
Электронные сигареты в настоящее время пользуются все огромной популярностью, но,...
Добавить комментарий