stopz.ru - СтопЗависимостьИнформацияАлкоголизмКружится голова с похмелья: причины и что делать для устранения

Кружится голова с похмелья: причины и что делать для устранения

Употребление алкоголя в больших количествах всегда вызывает симптомы интоксикации. Плохое самочувствие, тошнота и головная боль – постоянные спутники похмелья.

Содержание

С некоторыми явлениями можно справиться достаточно просто, другие же могут беспокоить длительно.

Важно рассмотреть, каковы причины того, что кружится голова с похмелья, и что делать для устранения неприятного симптома.

Почему у людей появляется головокружение с похмелья

Злоупотребление спиртными напитками ведет к тому, что в организм человека в большом количестве за короткий период времени поступает этиловый спирт, с которым защитные системы не успевают справиться.

Отравление этанолом негативно влияет на работу вестибулярного аппарата

Особенно сильно страдает печень и центральная нервная система. Большинство симптомов, появляющихся в период похмелья – результат того, что функциональность этих органов нарушена.

Основные причины, по которым кружится голова с похмелья, следующие:

нарушение работы вестибулярного аппарата;
поражение головного мозга;
сбой в работе вегетативной системы;
изменение показателя артериального давления;
кислородное голодание и изменение уровня гемоглобина;
отравление.

Если с похмелья кружится голова, причины могут быть разными. Важно понять, почему возникает этот симптом, чтобы правильно с ним справиться.

Сбои в вестибулярном аппарате

Орган равновесия расположен в улитке внутреннего уха. Во время алкогольной интоксикации эта зона также подвергается патологическому воздействию.

Изменяется активность передачи импульсов от слухового нерва к головному мозгу. Из-за этого возникает головокружение и даже ухудшается слух.

Поражение головного мозга

У тех, кто страдает от похмелья, кружится голова и тошнит, беспокоит головная боль.

Все это — результат разрушающего действия этанола на головной мозг. Сильно страдает мозжечок – отдел, отвечающий за сохранение равновесия.

Токсическое влияние алкоголя на мозг приводит к головокружению

Снижается интенсивность кровоснабжения этой части мозга, что приводит к гибели нейронов. Из-за этого ухудшается передача импульсов от вестибулярного аппарата.

Из-за алкоголя снижается качество сна. Пропадает фаза быстрого сна, во время которой организм восстанавливается и набирается сил, головокружение усиливается.

Вегетативные нарушения

Парасимпатическая система человека отвечает за сохранение баланса и ориентирование в пространстве.

Под воздействием спиртного ее работа отключается, после чего деятельность контролируется исключительно рефлексами.

В итоге он перестает нормально ориентироваться в пространстве, а из-за похмелья кружится голова и тошнит.

Перепады давления

У некоторых кружится голова с похмелья из-за того, что под влиянием алкоголя кровеносные сосуды вначале расширяются, а затем сужаются. Это приводит к резкому и внезапному повышению артериального давления.

Нехватка кислорода и гемоглобина

Из-за выпитого спиртного ухудшается качество работы сердца. Из-за этого все органы и системы недополучают необходимый кислород.

Все это ведет к гипоксии, или кислородному голоданию, которое усиливает симптомы похмелья.

Алкоголь приводит к снижению уровня эритроцитов в крови, что влечёт за собой гипоксию

На фоне алкогольной интоксикации снижается количество вырабатываемых эритроцитов. Так как одна из их функций – перенос гемоглобина, его уровень падает, и человек чувствует головокружение.

Отравление

Продукты распада этанола отравляют организм. Печень не успевает вырабатывать необходимое количество ферментов для нейтрализации токсических веществ.

Ситуацию может усугубить употребление некачественных спиртных напитков, которые содержат различные химические примеси.

Понимая, почему с похмелья кружится голова, можно оказать себе качественную помощь. Существует немало способов, благодаря которым самочувствие можно быстро улучшить.

Как эффективно избавиться от головокружения с похмелья

Если кружится голова с похмелья, улучшить самочувствие можно с помощью медикаментов и простых доступных методов.

Важно знать самые быстрые и эффективные методы улучшения состояния.

Народные методы борьбы с головокружением с похмелья

Улучшить самочувствие после употребления большого количества спиртного можно с помощью следующих способов:

душ;
обильное питье;
прогулка;
прием пищи;
сон.

Контрастный душ тонизирует, придает сил и помогает взбодриться. Для улучшения самочувствия достаточно постоять под струей воды около 10 минут.

Контрастный душ и обильное питьё поможет при головокружении с похмелья

Симптомы похмельного синдрома во многом развиваются из-за отравления. Обильное питье позволяет быстрее вывести ядовитые вещества из организма. Не стоит злоупотреблять кофе, чаем или газированными напитками. Лучше отдать предпочтение домашнему несладкому компоту или чистой минеральной воде.

Чтобы увеличить доступ кислорода к тканям, необходимо совершить прогулку в среднем темпе. Если сил недостаточно, важно открыть окна и форточки, чтобы в комнате было достаточно свежего воздуха.

Даже в случаях, когда из-за интоксикации совсем нет аппетита, стоит попробовать поесть. В таких случаях может помочь яичница. В ней содержится много аминокислот, которые нужны организму в этом состоянии.

Так как снижается качество сна, в состоянии похмелья нужно спать столько, сколько хочется. Это позволит организму восстановиться. Не нужно пытаться насильно взбодриться. Важен полноценный отдых.