Почему с похмелья хочется пить: причины возникновения жажды и методы борьбы с ужасным состояние
Головокружение, тошнота, судороги в конечностях, слабость во всем теле – привычные симптомы, возникающие после алкогольного опьянения.
- Содержание
После чрезмерного употребления алкоголя у человека появляется обширный букет негативных симптомов, к которым относится и сильная жажда.
С состоянием «сушняка» знакомы практические все, но мало кто знает о причинах того, почему с похмелья хочется пить.
Причины возникновения сушняка
Абсолютно каждый человек знает, какой вред спиртное наносит организму. Во время употребления горячительных напитков человек выпивает большое количество жидкости, а наутро страдает сильной жаждой. В чём заключается причина этого противоречия, и почему с похмелья хочется пить воду?
Помимо «сушняка», человек испытывает и другие симптомы, свидетельствующие о обезвоживании организма:
- слабость;
- ломота в теле;
- сильная головная боль;
- рассеянность сознания.
Ощущение сухости во рту возникает из-за интоксикации организма. Под воздействием алкогольных токсинов работа организма меняется: замедляется метаболизм, нарушается функционирование всех органов и систем. За переработку этанола в организме отвечает печень, которая избавляется от токсинов этилового спирта.
Переизбыток этанола приводит к блокировке ферментативной функции печени. В результате печень не выполняет переработку спиртного и в организме происходит накопление токсических продуктов распада. Обезвоживание после алкогольной интоксикации и вызывает сильную жажду.
Такие процессы нарушают кислотно-щелочной и водный баланс, в результате чего развивается сильный сушняк с похмелья.
После чрезмерного употребления алкоголя также нарушается сердечный ритм – это приводит к замедлению кровообращения.
Жидкость из сосудов переходит в ткани, развивая большую отёчность. Этанол влияет и на органы ЖКТ, раздражая слизистые и замедляя процесс пищеварения.
Комплекс этих изменений негативно воздействует на самочувствие человека. Организм борется с алкогольной интоксикацией, требуя обильной жидкости для налаживания работы. Вот почему с похмелья хочется пить.
Способы борьбы с жаждой после похмелья
Алкоголь также провоцирует избыточное мочеиспускание – вместе с мочой организм теряет важные микроэлементы. Дефицит магния в крови, необходимый для нормальной работы нервных окончаний, формирует у человека желание пить. Отравление этилом сопровождается сильной жаждой, которую можно устранить разными способами.
Алкоголь выводится из организма от 5 до 36 часов – на время очищения влияет качество и количество выпитого спиртного. Как убрать сушняк с похмелья? Врачи рекомендуют ускорить вывод алкоголя из организма.
Чтобы сушняк прошёл быстрее, стоит пить негазированную минеральную воду. Полезные элементы, содержащиеся в этом напитке, позволят восстановить водно-электролитный баланс, нарушенный после алкогольной интоксикации.
Спиртное вымывает не только магний, но и витамин C. После пьянки у человека отмечается недостаток витамина C, который тоже влияет на самочувствие.
В таких случаях рекомендуют пить свежевыжатые соки из цитрусовых – эти целебные растворы помогут восстановить иммунитет и устранить этиловое отравление.
Поощряется и употребление тонизирующих напитков – зелёного или чёрного чая с долькой лимона или ложкой мёда. Широкую известность обрёл капустный и огуречный рассол. Этот раствор быстро восстанавливает водно-солевой баланс, но его можно применять только людям с нормальным давлением.
Важно наладить не только питьевой режим, но и схему питания. После отравления нельзя лишать организм пищи. Чем ещё сбить сушняк с похмелья?
При плохом самочувствии могут помочь следующие продукты:
- свежие фрукты;
- лёгкий куриный бульон;
- сытные, но несолёные блюда;
- молочная продукция (простокваша, кефир, ряженка).
Быстрое восстановление после похмелья
После выяснения вопроса о том, почему после похмелья хочется пить, нужно обратиться к терапии, которая поможет предотвратить развитие жажды в дальнейшем.
Для предупреждения обезвоживания врачи советуют не употреблять чистый алкоголь, а смешивать его с другими напитками во время застолья.
Похмелье наступает не после каждого приёма горячительных коктейлей, а только в ситуациях чрезмерного употребления алкоголя. Поэтому стоит изначально не допускать интоксикации, чтобы потом не бороться с её последствиями.
Интенсивность опьянения зависит от многих факторов:
- количество и качество выпитого спиртного;
- смешение различных видов алкоголя;
- тип употребляемой закуски;
- вес и возраст человека.
Для профилактики сухости во рту перед застольем проводят приём сорбента – активированного угля или другого препарата, который обладает поглощающими свойствами.
Во время застолья не стоит запивать спиртное сладкими газированными напитками. Они разнообразят вкусовые качества алкоголя, но и усилят головную боль и жажду на утро.
Заключение
Развитие сильной жажды – один из немногих симптомов, возникающих при алкогольной интоксикации.
Сухость во рту возникает из-за нарушения обмена веществ и водно-электролитного баланса.
После применения горячительных напитков организм обезвожен и нуждается в скором восстановлении.
Для улучшения самочувствия нужно пить много воды и поддерживать специальный режим питания.
Никогда не знала, почему с похмелья хочется пить воду. Но сухость во рту после очередных посиделок замучила меня, и я посоветовалась со знакомым медиком. Теперь перед каждой дружеской вечеринкой я принимаю 4 таблетки активированного угля и стараюсь не перебарщивать с алкоголем.
Мы с друзьями часто тестируем различные напитки. Иногда просыпаюсь без похмелья, а порой развивается дикий сушняк. В такие моменты я вспоминаю старые народные советы – у меня наготове огуречный рассол, после приёма которого я сам становлюсь как огурчик.